Os bebês de 0 a 3 meses precisam dormir entre 14 e 17 horas por dia. O cérebro e o sono são grande aliados para o amadurecimento neurológico, cognitivo e psicomotor dos bebês.
Cada criança tem uma necessidade individual de sono, que influência diretamente no temperamento da criança. O temperamento é determinado geneticamente e pelas condições do ambiente, interfere na atividade, ritmo, afeição, adaptabilidade, intensidade, ânimo, capacidade de concentração, persistência e nível sensorial.
Mas muitas vezes os bebês estão tranquilos, ambiente calmo, luzes apagadas, bercinho quentinho, fralda trocada, barriguinha cheia e quando finalmente pegam no sono, começam a chorar. E lá se vai a noite de sono tão esperada.
Deixar os bebês mais seguros na hora do soninho pode ser uma boa alternativa, pois os bebês sentem medo de se separarem da mãe. A segurança pode vir através de um objeto familiar, seja ele um brinquedo macio, uma fraldinha ou travesseiro.
Esses objetos simbolizam tanto o aconchego e o colo da mãe, que as crianças podem reconhecê-los até pelo cheiro.

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 Naninhas Doudou com rostinho do personagem e chocoallho, tecido macio e lavável da Ks Kids

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O ambiente tranquilo e agradável também influencia muito numa boa noite de sono. Sons suaves ajudam a relaxar. O quarto deve estar pouco ou nada iluminado. Se for necessário algum tipo de iluminação, que seja apenas uma lâmpada de tomada ou luz baixa.

 

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 Noite Mágica 3 em 1 , Móbile, Projetor de Imagens e Caixa de música com abajur projetor. Tiny  Love.

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Ler uma historinha antes de dormir  cria um clima de cumplicidade que faz a criança se sentir amada e segura. Além é claro de estimular o hábito da leitura e da criatividade, gera auto confiança e ajuda a lidar com as emoções.

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Mas para mamães e papais dormirem tranquilos, independente da fase as crianças precisam estar em segurança.baba-grade-safety

Esse momento relaxante com todo aconchego que se tem direito, também é necessário ao dormir fora do berço…no passeio, na casa da vovó ou em qualquer outro lugar.

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